В связи с сезонным ростом заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями необходимо соблюдать простые и проверенные меры для сохранения здоровья детей и взрослых.

Детям необходим полноценный сон не менее 8–9 часов, разнообразное питание и регулярная физическая активность.

Пока обучение проходит дистанционно, важно минимизировать контакты с заболевшими.

Рекомендуется:

— избегать посещения мест массового скопления людей;
— при появлении симптомов ОРВИ оставаться дома и обратиться к врачу по месту жительства или группе семейных врачей, не занимаясь самолечением.

В период роста заболеваемости используйте медицинские маски при выходе из дома, меняйте их каждые 2–3 часа или при намокании. Соблюдайте правила личной гигиены и пользуйтесь антисептиками.

Регулярно проветривайте помещения 3–4 раза в день, обеспечивайте приток свежего воздуха.

Эпидемиологическая ситуация в городе остается стабильной, однако многое зависит от нашего общего поведения. Соблюдение рекомендаций поможет защитить здоровье детей и взрослых, а также обеспечит спокойный и безопасный переход к очному обучению.

Берегите себя и своих близких!